সর্বশেষ

  হাওরবাসীর দুর্যোগ নিয়ে তামাশা করবেন না   “আমি একজন মুক্তিযোদ্ধার সন্তান, আমার কোন চাওয়া পাওয়া নেই”   গোলাপগঞ্জে বিদ্যুতায়িত হয়ে শিক্ষার্থীর মৃত্যু   রশিদিয়া দাখিল মাদরাসায় বিশ্ব বই দিবস উদযাপন   এনইইউবিতে ‘ক্যারিয়ার ক্লাব’র যাত্রা শুরু   ধর্মপাশা সদর ইউনিয়নের বাজেট ঘোষণা   জামালগঞ্জে এক কিশোরীর দুই জন্ম নিবন্ধন: বাল্যবিবাহ সম্পন্ন, এলাকায় তোলপাড়   বিশ্বনাথে ন্যাশনাল লাইফ ইন্স্যুরেন্সের ৩২তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে র‌্যালী   কাউন্সিলর আফতাবকে ৭নং ওয়ার্ড যুবলীগের সংর্বধনা   সব চেষ্টা ব্যর্থ, তলিয়ে গেল শনি: হাওরপাড়ে চলছে কৃষকের আহাজারি   হাওরের ক্ষতিগ্রস্ত পরিবার পাবে মাসে ৩০ কেজি চাল ও নগদ অর্থ   মহাজনী ও এনজিও ঋনের চাপ: সব হারিয়ে দিশেহারা হাওরবাসী   বাবাকে ছাপিয়ে যেতে চান টাইগার শ্রফ   বাজারে আসুসের তিন জেনফোন   সুনামগঞ্জে শনির হাওরের বাঁধে ৩টি স্থানে ভাঙন   মহামতি লেনিনের জন্মবার্ষিকীতে সিলেটে লাল পতাকা মিছিল   ফ্রান্সে প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে ভোটগ্রহণ চলছে   লাখাইয়ে দেশীয় অস্ত্রসহ ৩ ডাকাত গ্রেফতার   আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন তারেকের শাশুড়ি সিলেটের সৈয়দা ইকবাল মান্দ বানু   শেখ হাসিনার নেতৃত্বে জঙ্গিবাদের বিরুদ্ধে জাতীয় ঐক্য সৃষ্টি হয়েছে : সিলেটে খাদ্যমন্ত্রী

যে ৭টি কারণে আদা চা আপনার জন্য উপকারী

প্রকাশিত : ২০১৫-০৮-২৩ ১৬:০৯:৪৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোববার, ২৩ আগস্ট ২০১৫ ॥ কম বেশী আমরা সবাই-ই চা পছন্দ করি। কেউ দুধ চা, কেউ রং চা, আবার কেউ লেবু চা পছন্দ করেন। সাধারণত ঠাণ্ডা সর্দি কাশি লাগলে আমরা আদা চা পান করে থাকি। কিন্তু আদা চা শুধু ঠাণ্ডা সর্দি কাশি দূর করতে নয়, স্বাস্থ্যগত ভাবে আরও অনেক বেশি উপকারী। আসুন জেনে নিই আদা চায়ের অজানা কিছু পুষ্টি তথ্য।

১। প্রাকৃতিক প্রতিষেধক
আদা খুব ভাল প্রাকৃতিক প্রতিষেধক। আদার উপাদানসমূহ খুব দ্রুত ব্যথা কমিয়ে থাকে এবং দেহে যে কোন প্রকার ইনফেকশন দূর করে। সেজন্য ডাক্তারা মাথা ব্যথা, ফ্লু, ঠাণ্ডা, পেশি ব্যথায় আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দেন।

২। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে
আদা চায়ে আছে ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যামিনো এসিড যা শরীরে রক্তচলাচল বাড়ায় এবং হৃদপিন্ডকে সচল রাখে।

৩। স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়
প্রতিদিন এক কাপ আদা চা খান এটি আপনার স্টোকের ঝুঁকি অনেকখানি কমিয়ে দেয়। এটি চর্বি ভেঙে ধমনীর ব্লক খুলতে সাহায্য করে।

৪। শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা কমায়
বুকে কফ জমে কিংবা ঠান্ডা লেগে যাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয় তাদের জন্য প্রাকৃতিক ওষুধ হলো আদা চা। এছাড়াও খুসখুসে কাশিতেও আদা চা খেয়ে বেশ উপকার পাওয়া যায়।

৫। মানসিক চাপ কমায়
অনেক সময় আমরা অনেক কারণে মানসিক চাপ ও অস্থিরতায় ভুগে থাকি। এসময়ে আদা চা খেলে বেশ উপকার পাওয়া যায়। এক কাপ গরম আদা চা খেয়ে দেখুন মন কেমন শান্ত হয়ে গেছে।

৬। বমি বমি ভাব দূর করা
আদা চা বমি ভাব কমায়। তাই দূরে কোথাও ভ্রমণের আগে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে মোশন সিকনেসের কারণে যে বমি বমি ভাব লাগে সেটা কাটানো যাবে।

৭। হজমশক্তি বাড়ায়
অনেক সময় অতিরিক্ত খেয়ে ফেলার ফলে বেশ অস্বস্তি লাগতে থাকে। এসময়ে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে অস্বস্তি ভাব কমে যাবে এবং এর সাথে এটি খাবার হজম করতে সাহায্য করবে।

উত্তরপূর্ব২৪ডটকম/পি.কম/এসবি

এ বিভাগের আরো খবর


সর্বশেষ খবর


সর্বাধিক পঠিত