সর্বশেষ

  ঢাবির রেজিস্টার্ড গ্র্যাজুয়েট নির্বাচন: আ.লীগপন্থী ২৪, বিএনপিপন্থীরা ১টিতে জয়ী   প্রধানমন্ত্রীর সিলেট আগমন উপলক্ষ্যে মহানগর শ্রমিকলীগের সভা   অর্থমন্ত্রীর জীবনী ডকুমেন্টারিতে সুযোগ পেল মুক্তাক্ষরের শিক্ষার্থীরা   জাগো সিলেট আন্দোলনের আলোচনা সভা   দক্ষিণ সুনামগঞ্জে দি হাঙ্গার প্রজেক্টেরে আলোচনা সভা   দক্ষিণ সুরমায় ২য় দিনের মত সিএইচসিপিদের কর্মবিরতি পালন   আম্বরখানার মণিপুরি পাড়া মাতালেন নকুল কুমার   চ্যানেল আই সেরাকণ্ঠের যৌথ চ্যাম্পিয়ন সুনামগঞ্জের হাওর কন্যা ঐশি   নগরীর সোবহানীঘাটে আবাসিক হোটেল থেকে তরুণ-তরুণীর লাশ উদ্ধার   এতিমদের সাথে রোটারী মিডটাউনের মধ্যাহ্নভোজ   রোটারী ক্লাব অব বিয়ানীবাজারের শীতবস্ত্র বিতরণ   স্মার্ট জাতীয় পরিচয়পত্র গ্রহণ করলেন অর্থমন্ত্রী   জামালগঞ্জে কমিউনিটি ক্লিনিকের কর্মরতদের অবস্থান কর্মসূচি   বিয়ানীবাজারে অগ্নিকাণ্ডে আড়াই লাখ টাকার ক্ষতি   ছুটির দিনে রান্নাঘরে প্রধানমন্ত্রী   রাজনগরে মোটরসাইকেলের ধাক্কায় বৃদ্ধ নিহত   সিলেটে ‘আত্মা’র আঞ্চলিক সভা অনুষ্ঠিত   চলে গেল প্রধানমন্ত্রীর কাছ থেকে পুরষ্কার গ্রহণকারী বর্ণা : জকিগঞ্জে শোকের ছায়া   এলাকার উন্নয়নে স্থানীয়দের নির্বাচিত করুণ, মাগুড়ার কাউকে নয় : এহিয়া চৌধুরী   সালমান শাহ’র হত্যাকারীদের বিচারে দাবিতে সিলেটে মানববন্ধন

যে ৭টি কারণে আদা চা আপনার জন্য উপকারী

প্রকাশিত : ২০১৫-০৮-২৩ ১৬:০৯:৪৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোববার, ২৩ আগস্ট ২০১৫ ॥ কম বেশী আমরা সবাই-ই চা পছন্দ করি। কেউ দুধ চা, কেউ রং চা, আবার কেউ লেবু চা পছন্দ করেন। সাধারণত ঠাণ্ডা সর্দি কাশি লাগলে আমরা আদা চা পান করে থাকি। কিন্তু আদা চা শুধু ঠাণ্ডা সর্দি কাশি দূর করতে নয়, স্বাস্থ্যগত ভাবে আরও অনেক বেশি উপকারী। আসুন জেনে নিই আদা চায়ের অজানা কিছু পুষ্টি তথ্য।

১। প্রাকৃতিক প্রতিষেধক
আদা খুব ভাল প্রাকৃতিক প্রতিষেধক। আদার উপাদানসমূহ খুব দ্রুত ব্যথা কমিয়ে থাকে এবং দেহে যে কোন প্রকার ইনফেকশন দূর করে। সেজন্য ডাক্তারা মাথা ব্যথা, ফ্লু, ঠাণ্ডা, পেশি ব্যথায় আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দেন।

২। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে
আদা চায়ে আছে ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যামিনো এসিড যা শরীরে রক্তচলাচল বাড়ায় এবং হৃদপিন্ডকে সচল রাখে।

৩। স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়
প্রতিদিন এক কাপ আদা চা খান এটি আপনার স্টোকের ঝুঁকি অনেকখানি কমিয়ে দেয়। এটি চর্বি ভেঙে ধমনীর ব্লক খুলতে সাহায্য করে।

৪। শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা কমায়
বুকে কফ জমে কিংবা ঠান্ডা লেগে যাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয় তাদের জন্য প্রাকৃতিক ওষুধ হলো আদা চা। এছাড়াও খুসখুসে কাশিতেও আদা চা খেয়ে বেশ উপকার পাওয়া যায়।

৫। মানসিক চাপ কমায়
অনেক সময় আমরা অনেক কারণে মানসিক চাপ ও অস্থিরতায় ভুগে থাকি। এসময়ে আদা চা খেলে বেশ উপকার পাওয়া যায়। এক কাপ গরম আদা চা খেয়ে দেখুন মন কেমন শান্ত হয়ে গেছে।

৬। বমি বমি ভাব দূর করা
আদা চা বমি ভাব কমায়। তাই দূরে কোথাও ভ্রমণের আগে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে মোশন সিকনেসের কারণে যে বমি বমি ভাব লাগে সেটা কাটানো যাবে।

৭। হজমশক্তি বাড়ায়
অনেক সময় অতিরিক্ত খেয়ে ফেলার ফলে বেশ অস্বস্তি লাগতে থাকে। এসময়ে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে অস্বস্তি ভাব কমে যাবে এবং এর সাথে এটি খাবার হজম করতে সাহায্য করবে।

উত্তরপূর্ব২৪ডটকম/পি.কম/এসবি

সর্বশেষ খবর


সর্বাধিক পঠিত