সর্বশেষ

  ধর্মপাশায় জাতীয় বিদ্যুৎ সপ্তাহ পালিত   সিসিক’র মোবাইল কোর্ট : ১ হাজার স্কয়ার ফুটের বিলবোর্ডের প্যানাফ্লেক্স জব্ধ ও বাজেয়াপ্ত   জাতীয় বিদ্যুৎ সপ্তাহ উপলক্ষে শায়েস্তাগঞ্জে র‌্যালি ও আলোচনা সভা   ফেঞ্চুগঞ্জে সংখ্যালঘুদের ভূমি দখল এবং হয়রানি বন্ধ করতে প্রশাসনের সহযোগিতা কামনা   টেকনাফ থেকে দুই জেলেকে নিয়ে গেছে মিয়ানমারের সীমান্তরক্ষী বাহিনী   আরব আমিরাত কেন্দ্রীয় বিএনপির নবগঠিত কমিটির সভাপতির সাথে শুভেচ্ছা বিনিমিয়   সালমান শাহ মৃত্যুর রহস্যের তদন্ত করবে পুলিশ ব্যুরো অব ইনভেস্টিগেশন   খুলনা টাইটানসকে হারিয়ে ফাইনালে রাজশাহী কিংস   যুক্তরাজ্য ছাত্রলীগ নেতা ওজি উদ্দিন মারুফকে মহানগর ছাত্রলীগের সংবর্ধনা   পনিটুলাস্থ পল্লবী সমাজ কল্যাণ সংস্থার কার্যালয় উদ্বোধন   বিশ্বনাথে ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে ছাত্রদল কর্মীদের হামলা: নগদ টাকাসহ মালামাল লুটপাঠ   কাল থেকে সিলেট-কোম্পানীগঞ্জ সড়কে সিএনজি অটোরিকশা চলাচল বন্ধ   রোহিঙ্গা হত্যা-নির্যাতনের প্রতিবাদে সম্মিলিত নাট্য পরিষদের মানববন্ধন কাল   সিলেটে জাতীয় বিদ্যুৎ ও জ্বালানী সপ্তাহ পালন   দিরাইয়ে আলোচনার ঝড়: আবারো দল বদলাচ্ছেন উপজেলা চেয়ারম্যান হাফিজুর!   রঞ্জিত সরকারের মাতার মৃত্যুতে মহানগর আওয়ামী লীগের শোক   জৈন্তাপুরে পটকা ট্র্যাজিডি: নিহত ৫ জনের জানাজা সম্পন্ন, রাতে আরো ১ জনের জানাজা   কুলাউড়া প্রিমিয়ার ক্রিকেট লীগের উদ্বোধন   ছালিয়ায় মিনি ফুটবল টুর্নামেন্টের ফাইনাল সম্পন্ন   মাধবপুরে কুখ্যাত শাজান্যা ডাকাত গ্রেফতার

যে ৭টি কারণে আদা চা আপনার জন্য উপকারী

প্রকাশিত : ২০১৫-০৮-২৩ ১৬:০৯:৪৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোববার, ২৩ আগস্ট ২০১৫ ॥ কম বেশী আমরা সবাই-ই চা পছন্দ করি। কেউ দুধ চা, কেউ রং চা, আবার কেউ লেবু চা পছন্দ করেন। সাধারণত ঠাণ্ডা সর্দি কাশি লাগলে আমরা আদা চা পান করে থাকি। কিন্তু আদা চা শুধু ঠাণ্ডা সর্দি কাশি দূর করতে নয়, স্বাস্থ্যগত ভাবে আরও অনেক বেশি উপকারী। আসুন জেনে নিই আদা চায়ের অজানা কিছু পুষ্টি তথ্য।

১। প্রাকৃতিক প্রতিষেধক
আদা খুব ভাল প্রাকৃতিক প্রতিষেধক। আদার উপাদানসমূহ খুব দ্রুত ব্যথা কমিয়ে থাকে এবং দেহে যে কোন প্রকার ইনফেকশন দূর করে। সেজন্য ডাক্তারা মাথা ব্যথা, ফ্লু, ঠাণ্ডা, পেশি ব্যথায় আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দেন।

২। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে
আদা চায়ে আছে ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যামিনো এসিড যা শরীরে রক্তচলাচল বাড়ায় এবং হৃদপিন্ডকে সচল রাখে।

৩। স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়
প্রতিদিন এক কাপ আদা চা খান এটি আপনার স্টোকের ঝুঁকি অনেকখানি কমিয়ে দেয়। এটি চর্বি ভেঙে ধমনীর ব্লক খুলতে সাহায্য করে।

৪। শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা কমায়
বুকে কফ জমে কিংবা ঠান্ডা লেগে যাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয় তাদের জন্য প্রাকৃতিক ওষুধ হলো আদা চা। এছাড়াও খুসখুসে কাশিতেও আদা চা খেয়ে বেশ উপকার পাওয়া যায়।

৫। মানসিক চাপ কমায়
অনেক সময় আমরা অনেক কারণে মানসিক চাপ ও অস্থিরতায় ভুগে থাকি। এসময়ে আদা চা খেলে বেশ উপকার পাওয়া যায়। এক কাপ গরম আদা চা খেয়ে দেখুন মন কেমন শান্ত হয়ে গেছে।

৬। বমি বমি ভাব দূর করা
আদা চা বমি ভাব কমায়। তাই দূরে কোথাও ভ্রমণের আগে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে মোশন সিকনেসের কারণে যে বমি বমি ভাব লাগে সেটা কাটানো যাবে।

৭। হজমশক্তি বাড়ায়
অনেক সময় অতিরিক্ত খেয়ে ফেলার ফলে বেশ অস্বস্তি লাগতে থাকে। এসময়ে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে অস্বস্তি ভাব কমে যাবে এবং এর সাথে এটি খাবার হজম করতে সাহায্য করবে।

উত্তরপূর্ব২৪ডটকম/পি.কম/এসবি

এ বিভাগের আরো খবর


সর্বশেষ খবর


সর্বাধিক পঠিত