সর্বশেষ

  কমলগঞ্জে গুরু নীলেশ্বর মুখার্জী স্মৃতি ক্রিকেট টুর্নামেন্ট উদ্বোধন   জৈন্তাপুরে ‘বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস’ পালিত   আত্মসমর্পণের আহ্বানে সাড়া দিচ্ছে না জঙ্গিরা   ‘আতিয়া মহল’ থেকে জঙ্গিদের হুঙ্কার : ‘আমরা আল্লাহর রাস্তায় আছি, তোমরা শয়তানের রাস্তায় অাছো’   মেসির একমাত্র গোলে চিলির হার   উরুগুয়ের বিপক্ষে ৪-১ গোলে ব্রাজিলের জয়   দক্ষিণ সুরমার শিববাড়িতে যেভাবে খোঁজ মিললো জঙ্গি আস্তানার!   ময়মনসিংহে ট্রাক উল্টে নিহত ১০   দক্ষিণ সুরমার শিববাড়িতে ‘জঙ্গি আস্তানা’ ঘিরে অভিযানের প্রস্তুতি   দক্ষিণ সুরমার ‘আতিয়া মহল’ ও পাশের ভবনে থাকতেন ৩ পুলিশ   সরিয়ে নেওয়া হয়েছে দক্ষিণ সুরমার ‘আতিয়া মহল’র বাসিন্দাদের   জানুয়ারিতে স্বামী-স্ত্রী পরিচয়ে ‘আতিয়া মহল’র বাসাটি ভাড়া নেয় জঙ্গিরা   দক্ষিণ সুরমায় অভিযানে অংশ নিতে ঢাকা থেকে আসছে সোয়াত   দক্ষিণ সুরমায় ‘জঙ্গি আস্তানা’ সন্দেহে বাড়ি ঘেরাও   বাংলাদেশ ব্যাংক ভবনে আগুনের ঘটনায় তদন্ত কমিটি গঠন   সাউথ এশিয়ায় সন্ত্রাস বন্ধে লন্ডনে পাকিস্তান হাইকমিশন ঘেরাও   জাতীয় যক্ষ্মা দিবস উপলক্ষ্যে যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি   ‘শিশুদের বইপত্রের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে’   সিলেটে উদ্বোধন হলো মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস কাবাডি প্রতিযোগিতা   জগন্নাথপুরে হত্যা মামলার আসামি গ্রেফতার

যে ৭টি কারণে আদা চা আপনার জন্য উপকারী

প্রকাশিত : ২০১৫-০৮-২৩ ১৬:০৯:৪৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোববার, ২৩ আগস্ট ২০১৫ ॥ কম বেশী আমরা সবাই-ই চা পছন্দ করি। কেউ দুধ চা, কেউ রং চা, আবার কেউ লেবু চা পছন্দ করেন। সাধারণত ঠাণ্ডা সর্দি কাশি লাগলে আমরা আদা চা পান করে থাকি। কিন্তু আদা চা শুধু ঠাণ্ডা সর্দি কাশি দূর করতে নয়, স্বাস্থ্যগত ভাবে আরও অনেক বেশি উপকারী। আসুন জেনে নিই আদা চায়ের অজানা কিছু পুষ্টি তথ্য।

১। প্রাকৃতিক প্রতিষেধক
আদা খুব ভাল প্রাকৃতিক প্রতিষেধক। আদার উপাদানসমূহ খুব দ্রুত ব্যথা কমিয়ে থাকে এবং দেহে যে কোন প্রকার ইনফেকশন দূর করে। সেজন্য ডাক্তারা মাথা ব্যথা, ফ্লু, ঠাণ্ডা, পেশি ব্যথায় আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দেন।

২। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে
আদা চায়ে আছে ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যামিনো এসিড যা শরীরে রক্তচলাচল বাড়ায় এবং হৃদপিন্ডকে সচল রাখে।

৩। স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়
প্রতিদিন এক কাপ আদা চা খান এটি আপনার স্টোকের ঝুঁকি অনেকখানি কমিয়ে দেয়। এটি চর্বি ভেঙে ধমনীর ব্লক খুলতে সাহায্য করে।

৪। শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা কমায়
বুকে কফ জমে কিংবা ঠান্ডা লেগে যাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয় তাদের জন্য প্রাকৃতিক ওষুধ হলো আদা চা। এছাড়াও খুসখুসে কাশিতেও আদা চা খেয়ে বেশ উপকার পাওয়া যায়।

৫। মানসিক চাপ কমায়
অনেক সময় আমরা অনেক কারণে মানসিক চাপ ও অস্থিরতায় ভুগে থাকি। এসময়ে আদা চা খেলে বেশ উপকার পাওয়া যায়। এক কাপ গরম আদা চা খেয়ে দেখুন মন কেমন শান্ত হয়ে গেছে।

৬। বমি বমি ভাব দূর করা
আদা চা বমি ভাব কমায়। তাই দূরে কোথাও ভ্রমণের আগে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে মোশন সিকনেসের কারণে যে বমি বমি ভাব লাগে সেটা কাটানো যাবে।

৭। হজমশক্তি বাড়ায়
অনেক সময় অতিরিক্ত খেয়ে ফেলার ফলে বেশ অস্বস্তি লাগতে থাকে। এসময়ে এক কাপ আদা চা খেয়ে নিলে অস্বস্তি ভাব কমে যাবে এবং এর সাথে এটি খাবার হজম করতে সাহায্য করবে।

উত্তরপূর্ব২৪ডটকম/পি.কম/এসবি

এ বিভাগের আরো খবর


সর্বশেষ খবর


সর্বাধিক পঠিত