সর্বশেষ

  উত্তরপূর্ব’র ঈদ শুভেচ্ছা   ইলিয়াস পত্নী তাহসিনা রুশদী লুনা’র ঈদ শুভেচ্ছা   ঈদের নামাজের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন মুসল্লিরা: সিলেটে ঈদগাহে জামাত আদায় নিয়ে শঙ্কা   হতবাক অপু   সিলেটে ঈদ জামাত কখন কোথায়   ইসকন সিলেটের রথযাত্রা সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির অন্যন্য ঐতিহ্য : মেয়র আরিফ   চাঁদ দেখা গেছে : কাল প্রতীক্ষার ঈদ উৎসব   ইংল্যান্ডের নিউক্যাসেলে ঈদ উৎসবের ভিড়ে গাড়ি : আহত ৬   ইতিহাস-ঐতিহ্য ধরে রাখতে প্রকাশনার বিকল্প নেই : শফিকুর রহমান চৌধুরী   নামতে হবে ব্যাটিংয়ে, মগ্ন তিনি বইয়ের পাতায়   তারেক মাসুদকে উৎসর্গ করে পতুর্গালে প্রথম চলচ্চিত্র উৎসব   ওসমানীনগরে মোবাইল ফোনে উপবৃত্তির টাকা উত্তোলনে বিড়ম্বনার শিকার শিক্ষার্থী-অভিভাবকরা   লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ফুটবলারকে লন্ডন প্রবাসী ও বন্ধু মহলের সাহায্য প্রদান   বিশ্বনাথে ভিক্ষুকদের মধ্যে শফিকুর রহমান চৌধুরীর অর্থ বিতরণ   জগন্নাথপুরে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মোয়াজ্জিনের মৃত্যু   ঈদুল ফিতর উপলক্ষে বদর উদ্দিন আহমদ কামরানের শুভেচ্ছা   ঈদুল ফিতর উপলক্ষে নগরবাসীর প্রতি সিসিক মেয়রের শুভেচ্ছা   এসএসসির পর ভর্তি উদ্বেগ   বরমচাল দরিদ্র কল্যাণ সংগঠনের উদ্যোগে দুস্থদের মধ্যে খাদ্যসামগ্রী বিতরণ   পাকিস্তানে তেলের লরিতে আগুন : নিহত ১৪০

জীবন যাপন


বৃষ্টির দিনে যেমন পোশাক

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-২২ ১১:৪০:৪৫

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বৃহস্পতিবার, ২২ জুন ২০১৭ : এই বৃষ্টি, এই রোদ। কখনও বা দিন ভর বৃষ্টি। এমন আবহাওয়ার জন্য পোশাক বাছাই করতে হবে বুঝেশুনে।

বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের বস্ত্র পরিচ্ছদ ও বয়নশিল্প বিভাগের সহকারী অধ্যাপক শাহমিনা রহমান বৃষ্টির দিনের কেমন পোশাক পরা উচিত সে সম্পর্কে পরামর্শ দেন।

“দ্রুত পানি ঝরিয়ে ফেলে এমন তন্তুর পোশাক পরা বৃষ্টির দিনের জন্য বিশেষ উপযোগী। তাছাড়া শরীরে অস্বস্তি সৃষ্টিকরে এমন পোশাক না পরাই ভালো।”

বৃষ্টির দিনে পাতলা জর্জেট, সিল্ক বা সুতি ও মিশ্র সুতার পোশাক পরা বেশ আরামদায়ক। এই

বিস্তারিত


দাঁত সাদা নাকি হলুদ–বাদামি?

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-২১ ১১:২৩:৫০

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বুধবার, ২১ জুন ২০১৭ : মুখের সৌন্দর্য অনেকটা নির্ভর করে আমাদের দাঁতের ওপর। দাঁতের স্বাভাবিক রং পরিবর্তিত হলে তা অবশ্যই আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্যেও প্রভাব ফেলে। নিজেকে সুন্দর করে তুলে ধরতে ঝকঝকে দাঁতের মুক্তোঝরা হাসিই যথেষ্ট। দাঁতের রঙের পরিবর্তন দেখতে খারাপ লাগে। অনেকে তখন হাসতেও সংকোচবোধ করেন। দাঁত থাকতে দাঁতের

বিস্তারিত

আজ বিশ্ব বাবা দিবস : বাবার সঙ্গ পায় না অর্ধেকের বেশি শিশু

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-১৮ ১২:৩০:২৩

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : রবিবার, ১৮ জুন ২০১৭ : আজ ১৮ জুন পালিত হচ্ছে বিশ্ব বাবা দিবস। নিয়ম অনুযায়ী প্রতি বছর জুনের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় বাবা দিবস। বিশ্বের প্রায় ৫২ দেশে এ দিবসটি পালিত হয়।

সারা বিশ্বেই বাবা দিবসে দিনটি বিশেষভাবে উৎসর্গ করা হয় পিতার প্রতি সন্তানের ভালোবাসা প্রকাশের জন্য।

বিশ্বের ৫৫ শতাংশ শিশু খেলা বা শিশুকালের নানা

বিস্তারিত

বসে কাজ করার ভুলগুলো

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-১৮ ১২:১১:১৮

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : রবিবার, ১৮ জুন ২০১৭ : একটানা অনেক্ষণ বসে থাকলে হতে পারে হাড়ে ব্যথা জমাট বাঁধতে পারে রক্ত। তাছাড়া একটানা চার-পাঁচ ঘণ্টা কোন কাজ না করে বসে থাকলেও স্থূলতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যে, দীর্ঘক্ষণ একটানা বসে থাকলে শরীরে চর্বি জমে, হাড় ও শরীরের সংযোগস্থলে নানারকম

বিস্তারিত

চোখের সুস্থতায় যা জানা দরকার

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-১৩ ১১:২০:১৪

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : মঙ্গলবার, ১৩ জুন ২০১৭ : এই সময়ে স্মার্টফোন বা কম্পিউটারে পর্দা থেকে চোখ সরিয়ে রাখায় দায়। এর থেকে হতে পারে নানান সমস্যা। তবে দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার উপায় হল কিছুক্ষণ পর পর চোখকে বিশ্রাম দেওয়া। 

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়ে জানানো হয়, কাজের সময় ২০ থেকে ৩০ মিনিট পর পর কয়েক

বিস্তারিত

গ্রীষ্মকালীন ফলের গুণাগুণ

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-১০ ১১:৪২:৩০

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : শনিবার, ১০ জুন ২০১৭ : গ্রীষ্মকালে আমাদের দেশে নানা জাতের সুমিষ্ট রসালো ফল পাওয়া যায়। এসব মৌসুমি ফল যেমন উপাদেয়, তেমনি উপকারী। আসুন জেনে নিই কোন ফলে কী আছে—

আম: এটি ক্যারোটিন-সমৃদ্ধ সহজপাচ্য সুমিষ্ট ফল। আমের আকার ও ধরনের ওপর এর ক্যালরির পরিমাণ নির্ভর করে। একটা মাঝারি আকৃতির আমে ৫০ থেকে ১০০ ক্যালরি আছে। পাকা

বিস্তারিত

শিশু হঠাৎ ব্যথা পেলে কী করবেন

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-০৯ ১৭:২৯:২২

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : শুক্রবার, ০৯ জুন ২০১৭ : খেলতে গিয়ে, বাড়িতে বা স্কুলে শিশুরা প্রায়ই ব্যথা বা চোট পায়। এতে তাদের ত্বকের কোনো অংশ হয়তো ছিঁড়ে যায়, কোথাও আঘাতের ফলে ত্বক লাল বা নীল হয়, কখনো আলুর মতো ফুলে ওঠে, কখনো বা থেঁতলে যায়। এ রকম পরিস্থিতিতে কী করবেন?

প্রথম কথা হলো, শিশুর সামনে আপনি নিজে ঘাবড়ে যাবেন না বা হইচই করবেন না। এতে

বিস্তারিত

১৫ মিনিটের ব্যায়ামে ক্লান্তি দূর করতে পারবেন

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-০৮ ১১:১৪:১৫

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : বৃহস্পতিবার, ০৮ জুন ২০১৭ : কর্মব্যস্ত দিনের ক্লান্তি দূর করতে ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ার চেষ্টা করে দেখতে পারেন। এতে খুব বেশি সময়ও লাগে না, ১০-১৫ মিনিটই যথেষ্ট। এসব ব্যায়ামের প্রতিটিতে ২০ সেকেন্ডের মতো সময় ধরে নির্দিষ্ট মাংসপেশির সংকোচন দরকার হয়। এরপর ধীরে ধীরে সেই মাংসপেশিকে স্বাভাবিক অবস্থায় আনতে হবে। জেনে নিন এ রকম

বিস্তারিত

রমজান মাসে কী খাবেন আর কী খাবেন না

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-০৭ ১১:০৫:৪৫

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : বুধবার, ০৭ জুন ২০১৭ : রমজান মাসে সবাই খাবারের প্রতিযোগিতা নেমে পড়ে। কে কত খেতে বা রান্না করতে পারে। কিন্তু এসব ভাজা-পোড়া, গুরুপাক খাবার খেয়ে কী হতে পারে, তা কি জানি? সারা দিন রোজা রেখে পাকস্থলী খুব ক্ষুধার্ত ও দুর্বল থাকে। তারপর যদি এত রকম গুরুপাক খাবার একসঙ্গে খাওয়া হয়, তাহলে কী অবস্থা হবে? পেটের সমস্যা, মাথাব্যথা,

বিস্তারিত

সফেদার পুষ্টিগুণ

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-০৬ ১১:০৯:৫৪

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : মঙ্গলবার, ০৬ জুন ২০১৭ : বারোমাসি এই ফলের রয়েছে নানান উপকার।বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা সফেদা ফলের গুণাগুণ সম্পর্কে জানান।

প্রতি ১০০ গ্রাম সফেদা থেকে ৮৩ কিলো ক্যালরি খাদ্য শক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও এতে ০.৭ গ্রাম প্রোটিন, ২১.৪ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট ও ১.১

বিস্তারিত

রুচি বাড়ানোর উপায়

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-০৫ ১১:২৯:৪০

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : সোমবার, ০৫ জুন ২০১৭ : নানান কারণে মুখের রুচি নষ্ট হয়ে যায় বা খাওয়ায় অরুচি দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়ে মুখের রুচি বাড়ানো যেতে পারে।

খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে মুখের রুচি বাড়ানোর কিছু উপযোগী উপায় তুলে ধরা হয়। এখানে সেগুলো তুলে ধরা হল।

মৌরির চা: মৌরি পিত্ত-রস নিঃসৃত করতে সাহায্য করে, ফলে হজম

বিস্তারিত

পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরের উপকারিতা

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৬-০৩ ১৭:২৮:২৯

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : শনিবার, ০৩ জুন ২০১৭ : খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অনুসারে, শুধু ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে নয় বৈজ্ঞানিকভাবেও খেজুরের রয়েছে নানান উপকারিতা।

তাৎক্ষণিক কর্মশক্তি: নয়া দিল্লির ফোর্টিস লা ফেম হাসপাতালের ক্লিনিকাল পুষ্টিবিদ লাভনিত বাত্রা বলেন, “খেজুর হল পুষ্টির ক্যাপসুল। এতে প্রচুর চিনি বা শর্করা

বিস্তারিত

হঠাৎ করে সাদাপোশাকে গ্রেপ্তার করতে এলে

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-৩১ ১১:২৩:২২

উত্তরপূর্ব ডেস্ক : বুধবার, ৩১ মে ২০১৭ : হঠাৎ করে সাদাপোশাকধারী কিছু লোক এসে যদি আপনাকে বলে যে তারা আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সদস্য। আপনাকে তাদের সঙ্গে যেতে হবে, আপনার বিরুদ্ধে অভিযোগ আছে। আপনি কিছু না বুঝে ওঠার আগেই তারা আপনাকে গ্রেপ্তার করে বসল। অথচ আপনি কোনো অপরাধই করেননি। কিংবা ঘটনাটি আপনার সঙ্গে না ঘটে কোনো আত্মীয়ের সঙ্গে

বিস্তারিত

ফুটপাতের এই খাবারগুলো খাবেন না

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-৩০ ১২:৪৯:২৯

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : মঙ্গলবার, ৩০ মে ২০১৭ : ফুটপাতের অনেক খাবার আকর্ষণীয় বা মুখরোচক হলেও তা খাওয়ার আগে সচেতন থাকা ভালো। কারণ, এ ধরনের খাবার খেলে পেটের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। গরমে তৈলাক্ত ও বেশি ঝালযুক্ত খাবার পরিমিত পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। চলুন জেনে আসি কয়েকটি খাবার সম্পর্কে:

আলুর চপ: আলু ভর্তা করে তৈরি

বিস্তারিত

ঘরোয়া উপায়ে সারানো যায় জ্বর

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-২৯ ১০:৫০:২৪

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : সোমবার, ২৯ মে ২০১৭ : চারদিকে অনেকেই জ্বরে আক্রান্ত। কারও ফ্লু, কারও ডেঙ্গু, কারও আবার চিকুনগুনিয়া। এমনিতে জ্বর কিন্তু খারাপ নয়। শরীরের যেকোনো সংক্রমণ বা প্রদাহের বিপরীতে প্রথম প্রতিরোধব্যবস্থা হলো জ্বর।

শরীরের তাপমাত্রা ৯৯ ডিগ্রি ফারেনহাইটের ওপর গেলে জ্বর হয়েছে বলে ধরা যায়। জ্বর হলেই যে ডাক্তারের কাছে ছুটতে

বিস্তারিত

ডাব দেবে গরমে সতেজ অনুভূতি

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-২৭ ১১:৫৫:৫৪

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : শনিবার, ২৭ মে ২০১৭ : গরমে তেষ্টা মেটাতে ফ্রিজে সাজানো কোমল পানীয়র দিকে মনে টানছে! হাত বাড়ানোর আগে একটু থামুন। কারণ প্রায় একই দামে আপনি পেতে পারেন প্রাকৃতিক পানীয়, যা শরীরে শক্তি যোগাবে। আবার ওজন বাড়াবে না।

আর সেটা হচ্ছে ডাবের পানি। তীব্র গরম আর রোদের তাপ থেকে বাঁচতে নিজেকে আর্দ্র রাখা প্রয়োজন। ডাব মানব দেহে জল ও

বিস্তারিত

এই গরমে কি খাবেন...

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-২৫ ১১:৩৪:২১

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বৃহস্পতিবার, ২৫ মে ২০১৭ : উফ্‌, যা গরম’—এই গরমে কথাটি একবারের জন্যও বলেননি, এমন লোক কমই পাওয়া যাবে। দিনের পর দিন তাপমাত্রার গ্রাফ শুধু ঊর্ধ্বমুখীই হচ্ছে। ভ্যাপসা গরমের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে বৃষ্টি আর ঠান্ডা বাতাসের জন্য হাহাকার।

এমন প্রচণ্ড গরমে কিছু শারীরিক সমস্যাও দেখা দিচ্ছে। পেটের সমস্যা এর অন্যতম। তাই গরমের দিনে

বিস্তারিত

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য গড়ার খাবার

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-২৪ ১২:০৫:২২

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বুধবার, ২৪ মে ২০১৭ : বয়সের সঙ্গে শরীরের সকল অংশের কার্যক্ষমতা কমতে থাকে, মস্তিষ্কের ক্ষেত্রেও তা ব্যতিক্রম নয়। তবে কিছু খাবার এই প্রক্রিয়াকে রোধ করতে পারে।

খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক এক ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয়, সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলার মাধ্যমে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা লোপ পাওয়ার হার কমানো সম্ভব। এজন্য

বিস্তারিত

ভালো থাকুন, বিনা খরচায় ভিটামিন ডি

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-২০ ১২:১৬:৩১

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : শনিবার ২০ মে ২০১৭ : বহু মানুষ ভিটামিন ‘ডি’র অভাবে ভুগছে। একাধিক গবেষণা অনুযায়ী, পৃথিবীর প্রায় অর্ধেক মানুষের এ সমস্যা আছে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ভিটামিন ‘ডি’র উৎস। সূর্য যখন প্রখর থাকে, তখনই অতিবেগুনি রশ্মি পৃথিবীতে পৌঁছায়। কাচ, ঘন মেঘ, কাপড়চোপড়, ধোঁয়া ও সানস্ক্রিন এই রশ্মিকে বাধা দেয়। তাই দু-একবার বাইরে বেরোলেই আপনার

বিস্তারিত

চিকুনগুনিয়া'র লক্ষণ ও প্রতিকার

 প্রকাশিত : ২০১৭-০৫-১৯ ১৭:৪৭:২২

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : শুক্রবার, ১৯ মে ২০১৭ : রাস্তায় হেঁটে যাওয়ার সময় বলতে শুনলাম, “ভাইরে আমার তো চিকুনগুনিয়াতে ধরছে। মাত্র টেস্টা করায় আনলাম।” তাকিয়ে দেখি এক ব্যক্তি গাড়ি থেকে মুখ বের করে রাস্তায় দেখা হওয়া পরিচিতকে এই কথা বলছেন।
কয়েকদিন আগেও এই রোগের নাম তেমন প্রচলিত ছিল না।  

নারায়নগঞ্জের রূপগঞ্জ পঞ্চাশ শয্যাবিশিষ্ট হাসপাতালের

বিস্তারিত

সর্বশেষ খবর


সর্বাধিক পঠিত